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マインドフルネス講師KeikoのココロとカラダをととのえるBlog
2021年11月
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自分の環境は選んでいい。「逃げる」と「選ぶ」の違い。
環境は大切だなぁとしみじみ思います。仕事でもプライベートな場面でも、環境によって自分の魅力や長所が発揮できたり、できなかったり。 そんなことをたくさん経験して...
2021.11.11
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マインドフルネスは日常で使える楽しいゲーム
最近、図書館で勉強や仕事の準備をすることが多い私。学習スペースがとてもキレイで静かで、最高の環境です!とはいえ、いろんな方が利用するので、ちょっと集中力がと...
2021.11.07
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